عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أثبتت الدراسات أن الجلوس الخاطئ السبب الرئيسي في شعور بالألم في منطقة الظهر والرقبة
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة استخدام المضادات الحيوية
يؤكد د. خليل شرف الدين، استشاري الجهاز الهضمي، أن الألياف تعزز الهضم الصحي وتقي
يشير د. خليل شرف الدين إلى أن توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء يساهم في تحسين
يؤكد د. اشرف الحلوجى استشارى الجهاز الهضمى أن ارتجاع المريء يحدث بسبب ارتداد
يعتبر الفسيخ والرنجة من الأطعمة الشائعة في بعض البلدان العربية، ولكن يعتبر تناولهما خطرًا
لا شك أن جسم الإنسان دائما ما يحتاج إلى كمية كبيرة من الطعام، ليعطيه الصلابة والقوة
يعد المسنين هم الأكثر عرضة لإصابة بكسور الورك نتيجة المشاكل الصحية الأخرى مثل ضعف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : الصيام المتقطع هو نظام غذائي مدعوم
يخلط الكثير من الناس بين حساسية الجلد وبين الأمراض الجلدية المناعية مثل الصدفية
فيتامين C من أشهر الفيتامينات وهذا ليس من فراغ لأنه يلعب دور مهم جدًا في تقوية المناعة
يوضح دكتور أحمد بشير أستاذ الحساسية والصدر أن من مسببات حساسية الصدر
يقول دكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة قد نفعل يوميا عادات خاطئة
يقول د.كمال عبد الوهاب استشاري التغذية لتجنب زيادة الوزن من حلويات العيد عليك
ينصح د.كمال عبد الوهاب استشاري التغذية مرضى الضغط في العيد
تنصح د.فيولا فهمي أخصائي الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر ، الفتيات والنساء في العيد
ينصح د.محمد أسامة أخصائي الباطنة، مرضى الكلي بتجنب تناول الأسماك المملحة في العيد
تقول د.يمنى حسن استشاري أمراض العظام والمفاصل: من أسباب الاصابة بالغصروف
للتخلص من العطش أثناء الصيام تنصح د.هدير إبراهيم اخصائية التغذية العلاجية بمايلي
تتعدد فوائد التين المجفف حيث يعد مقوي للنظر ومفيد لمن يعاني الامساك، كما يساعد
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بعدم اهمال طبق سلطة الخضروات
يقول د.على عبد الوهاب أخصائي الباطنة : الأطعمة الغنية بالدهون تُضعف العضلة السفلية
تقول د.شريهات السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أفضل أوقات المشي لحرق الدهون
ينصح د.على عبد الوهاب أخصائي الباطنة، راغبي الرشاقة بهذا النظام الغذائي خلال شهر رمضان:
من أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم الشعور المستمر بالعطش، تورم الجسم، زيادة الرغبة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه يفضل عدم تناول حلويات العيد بعد تناول وجبة كبيرة الغداء
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض قرحة المعدة يحتاج إلى تقليل الحلويات لأنها تضاعف الشعور بالحموضة وبالتالي تضر المعدة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول الوجبات الدسمة بكثرة فى العيد قد يسبب اضطرابات هضمية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول المشروبات الحمضية يقلل من امتصاص الجسم للدهون
أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن التمرين قبل الإفطار لخسارة الدهون يكون بالتمارين الهوائية